Mejora el trabajo del CORE en tus clases
Con Ejercicios Hipopresivos
Descubre como guiar a tus alumnos de forma segura y efectiva con técnicas hipopresivas
Plazas limitadas. Acceso gratuito.
¿Te suena esto...?
Muchos profesionales del movimiento se enfrentan a dudas sobre la gestión de la presión intra-abdominal.
🚫
Dolor lumbar recurrente
Tus alumnos se quejan de molestias lumbares tras los abdominales tradicionales.
Tus alumnos se quejan de molestias lumbares tras los abdominales tradicionales.lumnos se quejan de molestias lumbares tras los abdominales tradicionales.
😫
Falta de activación
Sientes que no logran conectar con su musculatura profunda del core.Sientes que no logran conectar con su musculatura profunda del core.
⚕️
Miedo a lesionar
Dudas sobre qué ejercicios son seguros para postparto, diástasis o hernias discales.
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Dolor lumbar recurrente
Tus alumnos se quejan de molestias lumbares tras los abdominales tradicionales.
😫
Falta de activación
Sientes que no logran conectar con su musculatura profunda del core.
⚕️
Miedo a lesionar
Dudas sobre qué ejercicios son seguros para postparto, diástasis o hernias discales.
🧬 La realidad que pocos explican
El core no es solo fuerza muscular, es un sistema que integra:
✔ Diafragma
✔ Piso pélvico
✔ Fascia profunda
✔ Presión intraabdominal
✔ Sistema nervioso
Cuando esto no se entiende…
Se crean compensaciones, hiperpresión y síntomas persistentes.
En esta masterclass aprenderás...
Biomecánica del core
Cómo funciona realmente la biomecánica del core profundo.
Gestión de Presión
La relación entre respiración, presión interna y estabilidad.
Técnica Hipopresiva
Cómo empezar a integrar estos principios en tus clases o sesiones.
Tu Instructora
Lidia de la Garza
Especialista en biomecánica somática, respiración terapéutica y regulación del sistema nervioso.
✔ +15 años de experiencia profesional
✔ Formación internacional (Asia, Europa, Estados Unidos)
✔ He enseñado a alumnos de más de 110 nacionalidades
Mi propósito es ayudar a las personas a vivir sin dolor…
Y a los profesionales a guiar el movimiento con claridad y seguridad.
Qué podrás empezar a aplicar después del webinar
✔ Evaluar mejor el core funcional
✔ Entender la presión intraabdominal en movimiento
✔ Integrar respiración y estabilidad profunda
✔ Guiar trabajo del core sin generar compensaciones
Únete a cientos de profesionales que ya han transformado sus clases.
Este webinar es el primer paso para quienes desean profundizar en la formación profesional del método Tan Tien Core Method®.
✓ 100% Online ✓ Clase en vivo ✓ Replay disponible